Jenis Buah Yang Bagus Untuk Mengatasi Kulit Wajah Berminyak



Buah yg bagus untuk kulit berminyak. Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang bagus untuk mengatasi kulit wajah berminyak.

Tahukah anda, beberapa jenis buah bagus untuk mengatasi kulit berminyak pada wajah. Memiliki wajah dengan jenis kulit yang berminyak memang harus memberikan waktu yang cukup untuk melakukan perawatan wajah, jika tidak maka masalah bisa timbul dengan cepat seperti jerawat. Disamping itu minyak berlebih pada wajah membuat wajah terkesan tidak menarik, dibutuhkan cara merawat wajah yang benar sehingga minyak pada kulit wajah dapat terkontrol. Kabar baiknya, masalah tersebut dapat diatasi dengan buah - buahan segar. Lalu buah apa sih yang bagus untuk kulit berminyak? Baca juga : cara memutihkan kulit wajah secara alami


JENIS BUAH YANG BAGUS UNTUK KULIT BERMINYAK

Beberapa jenis buah berikut ini memiliki khasiat yang bagus untuk mengatasi kulit berminyak pada wajah :

1. Tomat dan Mentimun. Kombinasi kedua buah ini bagus untuk mengatasi kulit wajah berminyak, cara pemanfaatanya mudah yaitu cukup dibuat masker alami untuk wajah. Tomat kaya antioksidan alami yang berkhasiat mencegah penuaan dini dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Sedangkan mentimun membantu mencerahkan dan menetralisir minyak berlebih pada kulit. Cara membuat masker tomat dan mentimun, yakni : blender tomat dan mentimun hingga lembut, lalu oleskan pada wajah secara merata.

2. Alpukat. Siapa sangka buah yang populer untuk dibuat jus ini menyimpan khasiat yang bagus untuk kulit berminyak. Alpukat memiliki banyak manfaat untuk kulit, salah satunya menetralisir minyak berlebih apda kulit. Caranya dengan menghaluskan alpukat, kemudian menambahkan susu dan Anda bisa menjadikan masker wajah.

3. Strawberry. Buahnya yang berwarna merah menandakan bahwa buah ini kaya akan pigmen warna antosianin dan antioksidan. kandungan asam salisilat pada buah strawberry jika digunakan sebagai masker,  bagus sekali untuk  mengatasi masalah jerawat dan kulit berminyak. Kandungan vitamin B1, B2, dan provitamin A di dalamnya juga dapat membuat kulit lebih cerah dan bersih. Selain itu, buah ini mengandung vitamin C, kaya akan serat rendah kalori, asam folat, potassium, serta asam ellagic. Asam ellagic ini ampuh untuk mencegah keriput dan memperbaiki sel maupun jaringan kulit yang rusak yang disebabkan oleh paparan sinar UV.

4. Pepaya. Tidak berlebihan jika buah ini bagus untuk kulit wajah berminyak. Buah ini mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Kandungan vitamin A nya yang lebih tinggi dari wortel dan kandungan vitamin C yang lebih tinggi dari jeruk menjadikan buah ini memiliki khasiat antioksidan yang sangat ampuh untuk kesehatan kulitmu. Kandungan enzim papain di dalamnya yaitu dapat memecah protein menjadi arginine yang merupakan salah satu asam amino esensial yang berperan dalam meningkatkan kesehatan otot dan mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh, terutama pada wajah anda.

5. Pisang. Buah yang dikenal mulus luar dalam ini juga bagus sekali untuk dimanfaatkan dalam mengatasi kulit berminyak. Kandungan potassium yang tinggi pada pisang jika dikonsumsi secara rutin dapat membantu mengontrol keseimbangan natrium dan pelepasan cairan dalam sel sehingga sangat baik untuk mengatasi produksi minyak berlebih pada wajah.

6. Lemon. Buah ini merupakan anti-bakteri alami yang dapat mengobati jerawat. Kaya akan kandungan vitamin C yang mampu membersihkan minyak berlebih pada wajah. Vitamin C mampu menghilangkan radikal bebas dan memacu produksi kolagen untuk mengencangkan kulit wajah.


JUS BUAH SEGAR YANG BAGUS UNTUK KULIT WAJAH BERMINYAK
 
Selain beberapa jenis buah yang bagus untuk kulit berminyak di atas, aneka jus buah berikut ini juga dapat dikonsumsi untuk mengatasi kulit wajah berminyak :

1. Jus Apel. Apel memiliki kandungan anti oksidan yang  sangat tinggi yang bermanfaat
buah yang bagus untuk kulit wajah berminyak
untuk menangkal radikal bebas. Selain itu, mengkonsumsi jus apel dapat mengurangi minyak berlebih pada kulit wajah.

Bahan :
    1 buah apel merah, kupas, buang bijinya, dan potong menjadi 4 bagian.
    2 sdm madu
    150 ml air matang
    es batu secukupnya

Cara membuat :
 
  • Campur buah apel yang telah dikupas dan dipotong bersama madu dengan 150 ml air 
  • Saring jus buah apel kemudian tambahkan es batu sesuai selera 
  • Jus apel siap untuk dinikmati

2. Jus Lemon. Lemon, buah dengan kandungan Vitamin C yang sangat tinggi ini sudah sangat terkenal untuk mengatasi masalah jerawat. Disamping itu mengkonsumsi jus lemon secara teratur dapat membantu mengontrol produksi minyak pada kulit.

Bahan :

    1 Buah lemon peras airnya.
    2 sdm susu kental manis.
    1 sdm yogurt / madu
    150 ml air matang
    Es batu secukupnya

Cara membuat :
  • Campurkan air lemon, susu kental manis, yogurt, dan air dalam blender.
  • Haluskan campuran bahan tersebut dengan kecepatan sedang.
  • Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu secukupnya.
  • Jus lemon siap untuk di konsumsi.


JENIS MAKANAN YANG TIDAK BAIK UNTUK KULIT BERMINYAK
 
Disamping mengkonsumsi jenis makanan atau buah yang bagus untuk kulit berminyak, hal yang penting lagi adalah dengan menghindari pantangannya, yaitu makanan yang tidak baik untuk jenis kulit wajah berminyak.

Jenis makanan yang tidak bagus dan sebaiknya dihindari orang yang dengan kulit wajah berminyak adalah sebagai berikut:

1. Gorengan; hindari makan makanan gorengan yang bisa berdampak buruk pada kulit Anda. Makanan yang digoreng memiliki lebih banyak minyak dari yang diperlukan oleh tubuh.

2. Produk olahan susu; produk susu sebaiknya dihindari apabila Anda memiliki jenis kulit berminyak. Produk susu mencakup mentega, keju, krim dan produk susu lainnya biasanya mengandung lemak yang tinggi. Untuk yang memiliki jenis  kulit berminyak, sebaiknya bila ingin mengkonsumsi produk susu sebaiknya pilih yoghurt rendah lemak.

3. Keripik; Keripik yang digoreng mengandung lemak jenuh. Sebaiknya hindari makan makanan gorengan yang bisa membuat kulit lebih berminyak.

4. Daging merah; Lemak jenuh dalam daging mengarah ke kondisi kulit berminyak berlebihan di kulit. Dalam memilih daging sebaiknya dipilih jenis daging yang tidak mengandung banyak lemak. Pilih bagian daging yang memiliki tekstur daging padat.

5. Coklat; Coklat yang manis dan dicampur dengan susu akan membuat kulit Anda lebih berminyak. Jadi sebaiknya jangan terlalu sering makan coklat bila kulit berminyak.

6. Minuman manis; Kurangi minum minuman yang manis dan hindari terlalu banyak penggunaan gula karena kelenjar minyak akan memproduksi minyak lebih. Jadi hindari minuman berkarbonasi dan minuman yang ditambahkan gula.

0 Response to "Jenis Buah Yang Bagus Untuk Mengatasi Kulit Wajah Berminyak"

Posting Komentar